"라훌라야. 거울은 뭐하는 데 쓰는 거냐?" "비춰보는 데 씁니다. 부처님." "마찬가지로 라훌라야. 반복해서 네 자신을 비추어 돌아본 후에 행동을 해야 하고, 반복해서 네 자신을 비추어 돌아본 후에 말을 해야 하고, 반복해서 네 자신을 비추어 돌아본 후에 생각을 하여야 한다."
"라훌라야. 네가 행동을 하려고 할 때 이와 같이 네 자신을 돌아보아야 한다. '내가 하려고 하는 행동이 나에게 해로움을 주지 않을까? 또는 남에게 해로움을 주지 않을까? 또는 나와 남 모두에게 해로움을 주지 않을까? 혹시 이 행동이 좋지 못한 행동으로 고통스러운 결과를 가져오지는 않을까?'라고 돌아보아야 한다."
"네가 비추어 보고서 만일 '내가 하려고 하는 행동이 나에게 해로움을 주겠구나. 또는 남에게 해로움을 주겠구나. 또는 나와 남에게 모두 해롭겠구나. 이 행동은 좋지 못해 고통스러운 결과를 가져오겠구나.' 라고 안다면 그런 행동은 해서는 안 된다. 그러나 네가 비추어 보았을 때 만일 '내가 하려고 하는 행동이 나에게 해롭지 않겠다. 남에게도 해로움을 주지 않겠다. 나와 남 모두에게 해로움을 주지 않겠다. 이 행동은 착한 행동이라 행복한 결과를 가져오겠구나.'싶으면 그런 행동은 해도 좋다."
"또한 라훌라야. 네가 행동을 하고 있을 때에도 이와 같이 네 자신을 돌아보아야 한다. '내가 지금 하고 있는 행동이 나에게 해로움을 주고 있는가? 또는 남에게 해로움을 주고 있지는 않은가? 나와 남 모두에게 해로움을 주고 있지는 않나? 혹시 이 행동이 좋지 못한 행동이라 고통스러운 결과를 가져오지는 않을까?'라고 돌아보아야 한다.
네가 비추어 보았을 때 만일 '지금 행동이 나에게 해로움을 주고 있다. 또는 남에게 해로움을 주고 있다. 나와 남 모두에게 해로움을 주고 있다. 이 행동은 좋지 못한 행동으로 고통스러운 결과를 가져온다.'라고 알면 즉시 그런 행동은 해서는 안 된다. 그러나 네가 비추어 보았을 때 만일 '지금 행동이 나에게 해로움을 주지 않는다. 남에게 해로움을 주지 않는다. 또는 나와 남 모두에게 해로움을 주지 않는다. 이 행동은 선한 행동으로 행복한 결과를 가져온다.'싶으면 그런 행동은 계속해도 좋다."
"또한 라훌라야. 네가 행동을 한 후에도 이와 같이 네 자신을 돌아보아야 한다. '내가 한 행동이 나에게 해로움을 가져오지는 않았나? 남에게 해로움을 주지는 않았나? 또는 나와 남 모두에게 해로움을 주지는 않았나? 혹시 이 행동이 좋지 못한 행동으로 고통스러운 결과를 가져오지는 않았을까?'하고 돌아보아야 한다.
네가 비추어 보았을 때 만일 '내가 한 행동이 나에게 해로움을 주었다. 또는 남에게 해로움을 주었다. 또는 나와 남 모두에게 해로움을 주었다. 이 행동은 좋지 못한 행동으로 고통스러운 결과를 가져왔다.'싶으면, 그때는 그런 행동을 함께 수행하는 지혜로운 동료나 스승에게 고백하고 드러내 보여야 한다. 그런 행동을 고백하고 드러내 보이고 열어 보이기 때문에 앞으로 조심하게 된다. 그러나 네가 비추어 보았을 때 만일 '내가 한 행동이 나에게 해로움을 주지 않았다. 또는 남에게 해로움을 주지 않았다. 또는 나와 남 모두에게 해로움을 주지 않았다. 이 행동은 선한 행동으로 행복한 결과를 가져왔다.'라고 안다면, 그때는 행복하고 기쁘게 지내게 되고 밤낮으로 그 좋은 행을 닦아야 한다."
"행동할 때와 마찬가지로 말하려고 할 때에도, 말하는 동안에도, 말한 후에도, 행동할 때와 똑같이 자기 자신을 돌아보고 비추어 본 후에 말을 하여야 한다. 행동할 때와 마찬가지로 생각하려고 할 때에도, 생각하는 동안에도, 생각한 후에도, 행동할 때와 똑같이 자기 자신을 돌아보고 비추어 본 후에 생각을 하여야 한다."
"그러므로 라훌라야. 너는 이와 같이 단련하여야 한다. '나는 내 행동을 반복하여 돌아봄으로써 행동을 깨끗이 할 것이다. 나는 내 말을 반복하여 돌아봄으로써 말을 깨끗이 할 것이다. 나는 내 마음을 반복하여 돌아봄으로써 마음을 깨끗이 할 것이다.' 이것이 바로 어떻게 너 자신을 단련해야 하는지에 대한 가르침이다."
부처님께서는 라훌라에게 과거의 모든 수행자들도 이렇게 되풀이해서 비추어 본 후에 생각하고, 말하고, 행동하여 그들의 생각과 말과 행동을 깨끗하게 하였다고 하시면서 현재의 모든 수행자와 미래의 모든 수행자도 이렇게 하여 그들의 생각과 말과 행동을 깨끗하게 한다고 가르치셨습니다.
